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प्रिय अजनबी, मुझे पता है कि तुम कैसा महसूस करते हो
पुस्तक जो आपकी जिंदगी बदल देगी
पुस्तक के लेखक: - आशीष बागरेचा
पुस्तक विवरण
मानसिक स्वास्थ्य के विषय को अक्सर अनदेखा किया जाता है लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, लोग आमतौर पर यह महसूस करने में विफल होते हैं कि वे या उनके प्रियजन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपट रहे हैं। लोगों को अवसाद और उनकी भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए ऐसे समय में जब वे अत्यधिक कमजोर हैं, इंस्टाग्राम कवि आशीष बागरेचा ने अपनी पहली पुस्तक 'डियर स्ट्रेंजर, आई नो हाउ यू फील' लिखी है।
पुस्तक उन लोगों के लिए 30 पत्रों और कविताओं का संग्रह है जो उन्हें सामना करने में मदद करने के लिए कम महसूस कर रहे हैं। दो साल पहले, बाग्रेचा अवसाद और चिंता से जूझ रहा था और वह तब है जब उसने इंस्टाग्राम पर 'डियर स्ट्रेंजर' शीर्षक वाली कविताओं और पत्रों को पोस्ट करना शुरू किया, जो ऐसे ही अन्य मुद्दों से निपटने में मदद करते हैं। दूसरों की मदद करने के लिए सोशल मीडिया प्रयोग के रूप में शुरू की गई पुस्तक अब एक पुस्तक के रूप में प्रकाशित हुई है। बाग्रेचा ने अपनी पुस्तक में जिन विषयों के बारे में लिखा है उनमें से कुछ हैं: दर्द, चिंता, आत्म-हानि, उपचार और कृतज्ञता।
सरल और स्पष्ट भाषा में लिखा गया, प्रत्येक अक्षर पाठकों के लिए एक दयालु अनुस्मारक है कि वे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के खिलाफ अपनी लड़ाई में अकेले नहीं हैं; वे मजबूत हैं और आशा है। उन लोगों के लिए जो महसूस करते हैं कि उनके पास कोई नहीं है जिससे वे बात नहीं कर सकते हैं, यह पुस्तक आपको सुनने और समझने का अनुभव कराएगी।
लेखक के बारे में
दिल से उद्यमी और दिल से लेखक, आशीष बागरेचा भारत के सबसे लोकप्रिय इंस्टाग्राम कवियों में से एक है। उन्होंने हाई स्कूल में जीवन और प्रेम के बारे में लिखना शुरू किया, किसी दिन लेखक बनने का सपना देखा।
2018 में, अवसाद और चिंता से लड़ते हुए, उन्होंने हर किसी की मदद करने और उनका समर्थन करने के लिए इंस्टाग्राम पर हीलिंग के बारे में कविताएं और ran डियर स्ट्रेंजर ’पत्र पोस्ट करने का फैसला किया, जो एक ही भावनाओं से गुजर रहा था।
ब्रह्माण्ड और उसके जादू में एक मजबूत विश्वासी, आशीष मार्केटिंग में मास्टर डिग्री रखता है और एक ऐप डेवलपमेंट एजेंसी चलाता है। वह वर्तमान में सूरत में रहता है और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक सावी शर्मा से शादी की है। साथ में, वे अपनी कहानियों और कविताओं के माध्यम से लाखों लोगों को प्रेरित करने का सपना देखते हैं।
आप उसे Instagram @ ashish.bagrecha पर देख सकते हैं
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